休日の寒い朝ぐずぐず寝ていたい。階下からチビのクォーンの声、私の傍らのリアンがバサッとベッドからとびおりる。またゴソゴソ潜り込んでくる。下でクォーン、バサッ、ゴソゴソ。クォーン……仕方ない起きる。。
from @aralien / 2012-01-14 07:30:15

とってもとってもとってもとってもとってもとっても怠惰な〜日曜日〜♪
from @aralien / 2012-01-08 14:39:33

いるいる、大混雑の新幹線ホームに報道のカメラマン(>_<)
from @aralien / 2011-12-29 10:21:35

今朝新しいオーブンレンジが配送されてきた。そしたら古いのが指でぐりぐりしてもダメだったスイッチがなぜか復活してるし!!!レンジにも負けん気があるのか？(^o^;)
from @aralien / 2011-12-28 11:20:25

きょうは年末最後の一日、いったい何に手をつけたらいいのか…途方にくれる(*_*)
from @aralien / 2011-12-28 08:05:14

すっごい青空〜！さむい〜だるい〜　決めたっ！寝るっ！　体力温存、開き直る(￣ー￣)
from @aralien / 2011-12-25 10:32:42

きょうは冬至だったのね。かぼちゃも食べたし柚子酒も飲んだし、まっいいか(^^)d
from @aralien / 2011-12-22 22:42:49

お昼なのに気温４℃しかない。。なにそれー(>_<)
from @aralien / 2011-12-09 12:30:56

西野監督１０年間ありがと〜〜〜♡*ﾟ¨(*´o｀*)*ﾟ¨♡最後の監督の胴上げシーンは涙。攻撃的な強いGAMBAを作ってくれて、今日も優勝をかけたいい試合を見られて満足です。残念だけど(ﾉ_･｡)
from @aralien / 2011-12-03 20:48:58

宇都宮で初雪を観測ですと！知らなんだ・・。初雪見たかったなあーーー(ﾟρﾟ*)
from @aralien / 2011-12-02 19:21:03

ポプコーン作り。大きなフライパン、ポンポンッポンッ…蓋が持ち上がるぼど、たっくさん！子供どもたちの"ワアッ〜" 歓声ときらきらした目！ おいしかったよぉ＼(^o^)／
from @aralien / 2011-11-30 19:46:25

ジムのお風呂でその傷どーしたの？と言われた(^o^;) 胸とわき腹の引っ掻き傷。日曜のコーシング、リアンのスタート前の大騒ぎさぁ('〜`)
from @aralien / 2011-11-19 18:15:34

あたり一面かき曇りドバー！エルと私びっしょり、おまけに雷(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
from @aralien / 2011-11-14 14:44:55

ルァンが暴れて、リアンが応戦して、走り回って、うるさいーーー(>_<)
from @aralien / 2011-11-14 00:34:36

わぁい、よかった♪ 土曜日の雨マーク消えて晴れに変わった！土日過ごしやすいお天気だって＼(^o^)／
from @aralien / 2011-11-09 19:03:11

たまにドッジボールも楽しいね〜！３年生相手だけど、けっこう夢中になっちゃった(^o^)/
from @aralien / 2011-11-08 18:37:37

ひと月ほども風邪でぐずぐずした体のゆるみ、夜ヨガで引き締めてみた。引き締めなくちゃ(^^)v
from @aralien / 2011-11-07 22:19:53

エルさんが、私の膝に反省ポーズのまま固まってる…。はいはい晩ご飯ですね ('〜`;)
from @aralien / 2011-11-03 19:17:25

森から出て暗闇のP、シバのクーちゃんママ "あっリアンちゃん来た！こちらシバの○ちゃん"って紹介され近づいたら、"あらっAさん！"という声…！？ 昔からの知り合いだったよー(^_^)/
from @aralien / 2011-11-03 18:54:24

コオロギをなんびきかしとめたり、ママにダメっていわれてもぱくぱくごっくんしたり、まじめにはしったりしました。るん！U^q^U
from @aralien / 2011-10-30 16:09:24

どっちかがうまくいくと、どっちかがやらかしてくれる。。忍の字、朝ごはんいいかげん食べたいよー(ノ△・。)
from @aralien / 2011-10-26 08:56:27

１日でもうカーペット濡らされた(ToT)
from @aralien / 2011-10-21 09:48:12

もぉぉぉ、２時間(>_<) 疲れてるのに眠れないよねぇリアン(T_T)
from @aralien / 2011-10-17 05:02:48

もぉぉぉ、２時間(>_<) 疲れてるのに眠れないよねぇリアン(T_T)
from @aralien / 2011-10-17 05:01:38

もぉぉぉ、２時間(>_<) 眠れないよねぇリアン(T_T)
from @aralien / 2011-10-17 04:59:12

自力で食べるのもむずかしくなってきた。。
from @aralien / 2011-10-13 20:34:35

自力で食べるのもむずかしくなってきた。。
from @aralien / 2011-10-13 20:31:55

けんさ終わったっ ♪禁朝食だったから院内スタバで ラテとハム&マリボをパクパグ(^q^)
from @aralien / 2011-10-13 10:58:45

なんでーーー熱があ↑↑↑↑↑(ToT)
from @aralien / 2011-10-01 17:48:17

どこでもドアでお医者さん行ってきた。頭がボォーー。喉もりっぱに赤いよ！とほめられた(^-^)v
from @aralien / 2011-09-27 13:16:40

さあ、また昨日と同じくパソコンに張り付いて航空券get に参戦！ あーでもやっぱり喉が痛い熱がでた、、どこでもドア〜〜(-_-;)
from @aralien / 2011-09-27 09:22:24

まずいかな、リンパが固くなってきた(>_<) ねよー
from @aralien / 2011-09-26 22:31:29

まず いかな、リンパが固くなってきた(>_<) ねよー
from @aralien / 2011-09-26 22:30:48

あ ウイスキーがお好きでしょ〜〜小雪ちゃんから菅野ちゃんに変わったんだあ。やっぱり妻や母じゃダメなのね(-_-)
from @aralien / 2011-09-26 19:46:35

どしゃ降ってきたあーー洗濯物がお外に満載〜あーあ(/_;)/
from @aralien / 2011-09-22 15:10:01

あーばかみたい　なんかはずかしいよな〜
from @aralien / 2011-09-21 20:15:40

帰宅して1時間半いじょう経つのに掃除をし続けてる(ToT)次から次から……叫びだしたくなる(ToT)
from @aralien / 2011-09-20 19:10:15

大腿四頭筋と大殿筋が筋肉痛。腰痛悪化ヾ(´▽｀；)
from @aralien / 2011-09-19 08:42:15

今夜もまたベランダで、リアンを膝にのせて月光浴☆やっとホッな時間。涼しくて気持ちい〜。あかるいね、虫の音もいっぱい☆
from @aralien / 2011-09-13 23:35:21

今夜もまたベランダで、膝にリアンをのせて月光浴。やっとホッな時間。あかるいなぁ☆虫の音も大きい☆
from @aralien / 2011-09-13 23:31:02

おれそう
from @aralien / 2011-09-13 22:22:06

朝の環状、通勤の混雑に参加ちう。これから大学病院、いったい何時間まちになるのか？あー気が重い(-_-;)
from @aralien / 2011-09-13 08:24:09

朝のひとしごと終了、、、腰が。。。(;´△｀)
from @aralien / 2011-09-12 05:34:05

ルアンが何かクッチャクチャ……？ くっさーーーーーい!！!！!この臭いカメムシだあーーーー
from @aralien / 2011-09-11 18:37:09

水道の検針さんがピンポ〜ン“今月使用量が多いですが何かかわったことありましたか？”って！\(　 ﾟ △ ﾟ ；)!!!　確かにローニャクズのおかげで洗いものばかりしてはいるが・・・・・
from @aralien / 2011-09-09 14:02:30

1時間目って8:35〜なのよ早いすぎる(--;) 2時間通しの袋作り、ぇー玉結びもできない？！話し聞きなさ〜い。後から羽子板でパッカンしたくてﾑｽﾞﾑｽﾞ(^o^;)
from @aralien / 2011-09-09 11:31:05

ぁー(;´o｀)
from @aralien / 2011-09-05 01:25:22

よかった(;´q｀) いえ電から鳴らし続けた私の携帯へ、出たのはジムのフロントさんだった(*^-^*)v
from @aralien / 2011-09-03 16:55:20

ごめんごめんリアン。大すきだよと撫でながら、じっと頭をくっ付けたままなのを抱きしめながらポロポロしてしまった(；_；) ずっといい子で我慢してるんだよね。
from @aralien / 2011-08-31 01:13:42

そーとーキビシイ。介護と子育て、犬ごときのこと、大きな声では言えないんだけど・・( ´△｀)
from @aralien / 2011-08-29 18:43:45

すでに朝からクルクル回ってU^q^Uへとへとなのに、これからまたクルクル回るファンエアロビ(;´o｀)
from @aralien / 2011-08-26 11:26:48

あ、エルちゃんが！掃除機に背負い投げされた…(;´△｀)
from @aralien / 2011-08-23 15:25:37

ぃててて・・・、昨夜の縦ハトのポーズに果敢にチャレンジしたのが･･･（；´o｀)
from @aralien / 2011-08-23 09:34:28

さむいょ〜 スーパーでけんちん材料特集やってた！はは八月〜(^o^;)
from @aralien / 2011-08-21 18:29:20

姨捨SA…振り出しに戻るのカンジ(^o^;) リアンがずっとおりこうさん過ぎ、帰ったら思いきりワガママきいてあげよっ(/△;)
from @aralien / 2011-08-17 09:02:27

目覚めたらここは、中央道の愛知県と岐阜の県境、さてとぉドライバー交代、ファイト〜o(^-^)o
from @aralien / 2011-08-17 03:26:03

東へ〜〜〜U^q^UU^ェ^UU^q^U〜16日です(^o^)／~~
from @aralien / 2011-08-14 23:59:05

CMか！ってくらい冷蔵庫にズラリ〜ンンの綾鷹がもう残り少ない…(*_*)
from @aralien / 2011-08-13 14:01:26

朝から来客ひっきりなし！やっぱりここんちスゴいわ…ﾁｶﾚﾀﾋﾞｨ('△`;)
from @aralien / 2011-08-13 13:57:56

1000km越えてからの中国自動車道の坂坂ｶｰﾌﾞｶｰﾌﾞが疲れた体にボディブローなんだけど、今日は全線開通しきってない山陽道ルートに！対面一車線ゆっくり１列…でも楽〜(^o^)v
from @aralien / 2011-08-11 16:20:33

福山SA 白魚ワサビ瓶詰め&生鯛茶漬け瓶詰めお買い上げ(*^-^*)v
from @aralien / 2011-08-11 11:55:49

吉備の桃太郎さんと記念写真とりました
from @aralien / 2011-08-11 09:49:13

わぁーいわぁーい♪新幹線と並んで走った(^o^)v岐阜羽島
from @aralien / 2011-08-10 13:46:46

わぁーいわぁーい♪新幹線と並んで走った〜(^o^)v岐阜羽島
from @aralien / 2011-08-10 13:44:46

あー軽井沢 ここで降りて遊んでいきたいな┐('△`)
from @aralien / 2011-08-10 07:53:54

冷たいジャスミンティ入れたマイボトル置いてきちゃった(^-^;
from @aralien / 2011-08-10 07:07:55

なんでオムツしてんのにジャージャー音してんの(ToT) ようやくようやくGO！！！
from @aralien / 2011-08-10 05:56:28

うー朝になっちゃったよ。。暑さとエルちゃんとであんまり寝られなかったし…(/△;)だいじょうぶかなぁ
from @aralien / 2011-08-10 04:46:36

そんな場合じゃないのにカツ丼なんか作ってる私。。ヾ('o'ヾ('o'ヾ('o';)
from @aralien / 2011-08-09 21:12:04

また電話するねのひと言だけ。なんなんでしょう('〜`;)
from @aralien / 2011-08-08 09:01:15

また電話するねのひと言でまるっきり音沙汰なし。なんなんでしょう┐('o`;)┌
from @aralien / 2011-08-08 08:24:37

昨日お漏らし騒動で走ってお風呂タイルで片足ビローン股裂き転び(>_<)やっちゃったーと思ったら、なんだかokみたいな…？満月へ向かうキツメのヨガ＆岩盤浴でしっかりケアしてきたv('▽^*)
from @aralien / 2011-08-07 18:52:19

かいごなう(;´ρ｀)。
from @aralien / 2011-08-07 02:57:26

あっお願いしますっ！それはママのＴシャツー(>_<)
from @aralien / 2011-08-06 18:58:04

おっ、ドヤ顔！ソファーでエルの横に座ってるU^q^U
from @aralien / 2011-08-05 07:42:05

あっ！いまちょっと揺れた(>_<)震度１だな・・
from @aralien / 2011-08-05 02:52:57

数ヶ月ぶりにSKypコールしてきた息子の相手してたらこんな時間になっちゃったよぉ(・・;)
from @aralien / 2011-08-05 02:47:57

さて、アンチエイジングの魔術師？！愛しのやまだくんへＧＯ！ユキチが舞うぞー(ﾟｰﾟ;
from @aralien / 2011-08-03 16:20:56

子犬がきて以来初めてのお昼寝zzz･･１時間弱でもキチョー！気もちいかったぁ〜(*´ρ`*)
from @aralien / 2011-08-03 16:13:36

一日消防学校入校ＧＯ！！！！
from @aralien / 2011-08-03 08:07:10

ボルボでコーヒーブレイク〜♪・・・ってコンピューターのプログラム修正だって（－－；）このひたすら時間が足りないときにぃ(>_<)
from @aralien / 2011-08-02 16:57:50

えーーーい、こんな時間だけどヨガに行ってやるう！2日続けて４時起きだったのにぃo(｀ヘ´)ｏ
from @aralien / 2011-08-01 20:53:39

いたいいたい口内炎がいたいよぉ。(>_<；)
from @aralien / 2011-08-01 20:32:40

まだ４時すぎだよ。｡･(>_<;)･ﾟリアンもこんな時間から子ども相手にタグの引っぱりっこであそぶかあ!!!
from @aralien / 2011-08-01 04:33:11

あっ！チョコブッセ食べた！歯みがきしたやんかヽ(´o｀；)
from @aralien / 2011-07-30 22:27:40

フィナーレの気持ちよさ！音楽？動き？子供みんなの笑顔？10年前に私が作った動きも少しだけおなじみでくり返される＾＾ともあれなんでいつもこんなに清々しいんだろう。妻木スタジオ・セレニテの発表会(＾▽＾)
from @aralien / 2011-07-30 21:34:20

こわんこわんこの様子にカメラかかえてくぎ付けになってたら、わたしまだ朝ごはん食べてなかった(＾▽＾；)
from @aralien / 2011-07-30 10:33:57

そんでリアンと延々ロープの取り合いして遊んでるし・・・、リアンもお子ちゃまだぁヾ(;´▽｀)``　
from @aralien / 2011-07-30 01:22:24

あっずるいっ！腕の中でどう動かしてもグニャグニャぐっすりだったくせに、ハウスに入れたらパッチリ！キャワンッ！とか言ってるしヾ(｀◇´)ﾉ
from @aralien / 2011-07-30 00:29:12

５日目でやっとｐｕｕｐｐｙスペースのサークル敷物など取りあえずだったのを完成型に・・・朝おきて２時間かかった、ごはんとトイレ掃除をおえて、やっと私の朝ごはん(；´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ。。。
from @aralien / 2011-07-29 08:36:49

マシン終えてお風呂、だーれもいない！湯船で鳩のポーズをのびのび〜〜(*'ー'*)ふふっ♪
from @aralien / 2011-07-26 16:36:26

あああああああーーーーヾ(＠† ▽ †＠）ノ
from @aralien / 2011-07-25 00:56:56

ドン!!!ってきたよーーーー(ﾟ◇ﾟ)~
from @aralien / 2011-07-23 23:28:50

さ－てとmy bathroomへっと〜〜(　▽　)ｏ〇Ｏ○〇
from @aralien / 2011-07-23 19:55:52

あー久しぶりにの〜〜んびりな土曜日、涼しい爽やか〜（´ρ｀）・・・って言ってていいのか?(・・；)
from @aralien / 2011-07-23 11:55:28

とりあえず頂いたロールケーキをコーヒー淹れて食べた（＾＾；）　ちゃんとしたもんつくろっ〜〜
from @aralien / 2011-07-22 20:32:19

とりあえず頂いたロールケーキをコーヒー淹れて食べた（＾＾；）ちゃんとしたもん作ろっ〜〜
from @aralien / 2011-07-22 20:30:17

涼しかったから朝から快調に動いてジムのジャズダンス踊ってみた。おっ！Carole King のI Feel the Earth Moved (ﾟ-^*) ♪
from @aralien / 2011-07-21 21:57:39